DICTIONARY
用語集
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便秘
スッキリした排便がないことを指します。腸内環境が乱れたりストレスがあったりすると起こりやすいと言われています。適切なものを食べたり適度な運動をしたりするなど改善の方法はありますが、自分に合ったものを見つけるのが大切です。
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