洗腸について　風の時代のゆるふわ整体サロンド聖868 | 優しい整体の施術でゆったりリラックス

国立がん研究センターと東工大のグループまとめ

ヒトの腸の中で生息する腸内細菌は、大腸の内視 鏡検査で便をすべて洗い流しても、その前後で種類や構成比率に変わりはないとする研究結果を、国立がん研究センターと東京工業大のグループがまとめた。検査時は薬剤を使って大腸を空っぽにするため、腸内細菌に影響するとの指摘もあったが、検査の60日後に調べたところ、変化はなかったという。

　　　　　　　　　　　mainichi.jpより

洗腸は敷居が高い、怖いという方は浣腸という方法も。

あるいは、濃い目の塩水を２リットル一気飲みするという方法もあります。一気飲みするのは体内に吸収されるのを防ぐためですが、それでも吸収されてむくみになるのよ、とおっしゃる方も少なくありません。

ご自分に合った方法を少しづつ試して下さい。

便秘薬の常用は危険です。腸壁にこびり付いた便は便秘薬では取れないとはある看護婦さんからの情報です。