老若男女、血の流れを良くしていきましょう!!血管を柔軟に保ちましょ!!と伝えていますが、男性はどちらかというと動脈・女性はどちらかというと静脈が大事になるそうです。
女性は生理を経験して引いては妊娠・出産に繋がる可能性がありますので、特に血流は誰よりも重要なのです。
ある程度の食欲は制御して腹八分目を心掛けて頂きたいのですが、無理なダイエットは健康を害します。
分っていてもスタイルが~
私にもそのお気持ち良くわかります。けど言わせて下さい。血の気の多い健康さが一番美しいと。
血流さらさらで、しかも大河の様にたっぷりと全身を巡るイメージでいきましょう。
応援しています。