睡眠貯金とはあまり聞かれない言葉ですが、衣食住で大事にしなければならない最大なものだと考えています。睡眠時間は多すぎても少なすぎても健康に良くないといわれますが個人や生活の内容によっても差が非常に大きいですし、私は眠たいときに5分でも目を閉じるだけでも違いが出てくると思います。大勢が集まる職場では無理でも、在宅ワークが多くなった今はご家庭では少しは融通が利くのではないかと。
睡眠時間は足りていますか?
寝不足を続けていませんか?
睡眠貯金って、、、
サロンド聖868
01.
睡眠貯金という言葉をご存じですか?
02.
但し、寝方にはご注意を!
椅子に座ったまま、デスクにもたれ掛かってうつ伏せに寝る姿勢だけは逆効果。呼吸を更に浅くしてしまって身体に負担が大きいです。ご家庭であれば、せめてソファーや出来ればベッドで仰向けに。職場の人目がある所では、背もたれに寄りかかって椅子に座ったまま重要案件の沈思黙考スタイルバージョンで眼だけを閉じる。とか。
Access
地域密着での営業を続けこれまでにも女性の様々な体のお悩みと向き合ってまいりました
概要
店舗名 | サロンド聖868 |
---|---|
住所 | 〒190-0011 東京都立川市高松町3-25-1 ケンズスクエア立川301 Google MAPで確認する |
電話番号 | 090-1830-3706 |
営業時間 | 9:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス
地域で様々な体のお悩みを抱える女性に寄り添い、全身調整の施術を通じて血流から全身の調子を整えるお手伝いをしてまいりました。駅から徒歩10分程度の好立地にございますので、いつでも気軽にご利用いただけます。なかなか良くならない体のお悩みに、オーダーメイドの施術を試してみませんか。
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